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标题: [转帖] 葛根粉小米粥 [8P] [打印本页]

作者: qaz84991422 时间: 2018-4-10 09:40 标题: 葛根粉小米粥 [8P]

最近天气很冷，很多小孩都感冒咳嗽了，小米具有良好的健胃消食的特点。葛根粉中含有大量的膳食纤维，祛痰止咳等功效，就做了葛根粉小米粥给小孩养养味。”
用料
主料小米一筒
辅料葛根粉一勺葡萄干几颗
葛根粉小米粥的做法
1.

量米的筒一筒小米

2.

倒到锅里洗净

3.

加到4升水

4.

放进电压力锅开始煮

5.

煮的时候调好葛根粉
半碗温水一勺葛根粉

6.

调成这样就可以了

7.

粥好了把调好的葛根粉倒到粥里面就好了

烹饪技巧
可以加点葡萄干

[ 本帖最后由 qaz84991422 于 2018-4-11 00:19 编辑 ]

作者: aptx48690123 时间: 2018-4-10 18:56

额，是煮好小米粥再用倒的啊......我以为是放一起煮的说

作者: renchmina 时间: 2018-4-11 08:47

这个葛根粉小米粥看起来就是比较的清新的样子的，而且葛根还是解酒的好东西的。

作者: lili809181 时间: 2018-4-11 18:49

喝过用葛根做的饮料，估计用葛根粉做的粥的味道应该也是不错的。

作者: thinkkk 时间: 2018-4-11 19:56

非常简单易学的方法，葛根粉具有解热除烦，生津止渴之功效，用于烦热，口渴，醉酒等。据说具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压、防癌抗癌之功效。但要注意，葛根粉性寒，不可过量，胃寒者应慎用。

作者: cc5937 时间: 2018-4-11 21:34

葛根粉是个好东西，清热，很不错。

作者: tianyao66 时间: 2018-4-14 00:22

葛根粉祛痰止咳，制作葛根粉小米粥也不难，但是要注意，小孩子咳嗽，尤其是天冷的时候，要分清是寒还是热，葛根主要是有清热的作用，如果是寒性咳嗽就不一定适宜使用。

作者: huangjinlang 时间: 2018-4-14 11:19

好是好啊，可是怎样才可以知道什么样的人才可以食用葛根呢？一般人很难判断的，所以此类所谓的养生食品还是要少吃，要适量，最好是咨询中医

作者: xiezhanh1 时间: 2018-4-17 14:51

不错啊，合适我们懒人，葛根是不是湖南那边的靓一点啊

作者: oop009 时间: 2018-4-18 10:41

葛根解酒，但是好像胃不好的人不能多吃吧。

作者: sdfzzhangtie 时间: 2018-4-20 18:39

我妈给我做过葛根块的粥，也挺不错的。

作者: 好看123 时间: 2018-4-20 23:02

你这个需要先用凉水冲开，然后再加温水搅合，这样才不会有颗粒

作者: Toni77 时间: 2018-4-28 00:00

葛根对心脑血管病有好处，能扩张冠状动脉，增加血流量。养生食谱，值得推荐！

作者: 令狐羽云 时间: 2018-5-3 23:41

我在一本小说里看过葛根粉这种食材，却不知道好不好吃在哪里卖，看楼上说这种食材性寒，看来不能多吃。
不过还是谢谢楼主的推荐

作者: wad6677wad 时间: 2018-5-4 09:12

又学了一招，一直都是直接煮小米粥，不知道加葛根粉还有这样的功效，对小孩子好，下次试一试。

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