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标题: [转帖] 牛肉菠菜盖饭[11P] [打印本页]

作者: ccsdtc1988 时间: 2017-12-13 08:47 标题: 牛肉菠菜盖饭[11P]

“热腾腾的饭，浇上汤汁非常下饭”用料
主料

牛肉100克

菠菜3颗

米饭1碗
辅料
植物油1勺
料酒1勺
陈醋1勺
酱油1勺
蒜头2颗
牛肉菠菜盖饭的做法
1.
牛肉切小条

2.
菠菜洗净切两段

3.
冷锅下油炒香蒜头倒入牛肉大火翻炒

4.
炒至牛肉变色

5.
加入料酒陈醋和酱油

6.
放入菠菜炒软

7.
盛出

8.
另准备一个盘装一碗米饭

9.
浇上炒好的牛肉菠菜即可

作者: ericcartmen 时间: 2017-12-13 20:54

菜肉饭都有啦，很营养的搭配，菠菜其实和牛肉很配的。营养互补，口感也很好。支持楼主了！

作者: kuang13 时间: 2017-12-13 22:42

荤素搭配还是很好的，牛肉和菠菜很搭，但说实在话卖相一般

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