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茶油姜拌当归苗[12P]
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作者:
ferptqs
时间:
2017-8-26 23:14
标题:
茶油姜拌当归苗[12P]
“当归苗不知道你吃过没有，在超市就有售，有养颜补血的功效，当归苗熟后吃起来比较糙口，有一点淡淡的茼蒿菜的味儿，有一点小涩，所以我用了量较多的山茶油，令当归苗口感滑了不少，油虽说用量多，但山茶油胜在可以护心脏，抗氧化，不必担心吃多了会长胖，美容减肥两不误。”用料
主料
当归苗300克
姜20克
枸杞子5克
芝麻2克
辅料
有机茶油20克
酱油15克
糖1克
茶油姜拌当归苗的做法
1.
各材料
2.
当归苗选嫩叶洗净
3.
用沸水加1匙山茶油，焯熟当归苗，捞起待用
4.
取一锅，下山茶油爆香姜末
5.
下枸杞子过一下，淋在当归苗上
6.
把调味料放锅内稍微煮一下
7.
关火，同样淋在当归苗上
8.
再次淋点山茶油，撒点炒香的白芝麻，即可食用
作者:
lfimelicc1
时间:
2017-8-27 00:13
这东西大概不算菜··算药膳了··怎么想都是口感不佳
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