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lenolotus 发表于 2011-5-13 00:26   只看TA 171楼
感谢楼主,年纪大点就是不如年轻的时候了,这小弟弟还真得锻炼啊
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-13 12:31   只看TA 172楼
谢谢楼主的技术帖子，学习了，希望自己也能成为半小时男人
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m-uking 发表于 2011-5-13 13:44   只看TA 173楼
感谢分享个人经验方法  另提一个 保持裸睡的好习惯 也是有帮助的 ~
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-13 14:10   只看TA 174楼
可以学习学习.不过坚持长跑绝对有效果,我也是这样过来的.加油咯!
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TFQ5201314 发表于 2011-5-13 15:42   只看TA 175楼
楼主看来成了这方面的专家了，改天我也试试！
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202151 发表于 2011-5-13 16:22   只看TA 176楼
这个还是要在实践中自己摸索啊，做的多了自己就能控制了
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-13 16:30   只看TA 177楼
楼主对这方面研究的还不少啊，不过确实锻炼身体是个好方法。
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kurenaiz2 发表于 2011-5-13 18:05   只看TA 178楼
感谢楼主分享,以上的方法我也目前正在使用的
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lhd203 发表于 2011-5-13 21:45   只看TA 179楼
感谢楼主,年纪大点就是不如年轻的时候了,这小弟弟还真得锻炼啊
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-13 21:52   只看TA 180楼
经验之谈，应该不错，可以试试，贵在坚持
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