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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-10 21:46   只看TA 141楼
我觉得不错，就是坚持跑步太难了，每天下班就累死了，哪还有精力去锻炼。
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linpusoft 发表于 2011-5-10 21:52   只看TA 142楼
了解了解 老套路了 不过还是管用的
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125420686 发表于 2011-5-10 23:10   只看TA 143楼
这个我要从现在就开始锻炼了，总感觉通过自己锻炼提升能力更健康些，比吃药啥的要好。
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daihai123 发表于 2011-5-10 23:25   只看TA 144楼
多谢楼主提出宝贵意见，我也来学习一下了。
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qwet0078 发表于 2011-5-10 23:44   只看TA 145楼
真是太好了，得好好学习一下，最近觉得能力不如意了
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-11 08:36   只看TA 146楼
真是好东西啊,其他方面还好,就是跑步比较难坚持啊
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-11 08:46   只看TA 147楼
锻炼加饮食把身体养的棒棒的，体能好就能时间长。
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-11 09:40   只看TA 148楼
方法三似乎有点难度呀，可能坚持不了多久，还是多做有氧运动的好
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该用户匿名发帖 发表于 2011-5-11 12:29   只看TA 149楼
哈哈 楼主不错 支持一个 女人还是需要你这样的
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xnlsz 发表于 2011-5-11 13:51   只看TA 150楼
学习学习经验，支持一个，很实用的东西。是男的都用的着，呵呵。
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