‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

锻炼你的性能力的方法（绝对个人经验）

qq952346026 该用户已被删除
1楼 大 中 小 发表于 2011-5-10 10:57  显示全部帖子
0
我有段时间去跑步，发现还是蛮有效果的，提肛的时候肌肉很紧绷，硬度也加强了

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
当前时区 GMT+8, 现在时间是 2024-9-21 14:28

Processed in 0.099019 second(s), 5 queries.