面对这样的抉择问题,最重要的还是要尊重自己的内心的决定。从你的描述来看,你和这位“白月光”并没有确立过恋爱关系,她的生活选择和感情状态是她个人的权利和自由。她选择了出国、恋爱,这些都是她个人的生活轨迹。兄台因为这件事感到精神不振,这种心心念念直接影响到你生活就不应该了。在这种情况下,放下过去,多多关心自己吧。
首先你得接受现实,这是她个人的选择,与你无关。然后你需要把自己的注意力转移,找到新的生活目标,无论是工作的还是生活的,也多多参加一些社交活动,你越是封闭,你就越走不出牢笼。还有,你需要一些自我成长,不管是思想上的还是技能上的,你的层次高了,你回头看这些事根本就不叫事。
每个人都有自己的生活轨迹,而你的幸福和满足不应该依赖于他人。放下过去,向前看,你会发现生活中还有很多值得你去珍惜和追求的东西。