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标题: 啥时候才能戒色啊 [打印本页]

作者: llhswwha 时间: 2024-1-6 08:04 标题: 啥时候才能戒色啊

这些本质上都是毫无意义的事情，又浪费时间又浪费精力，影响睡眠。很忙很忙的时候熬夜通宵码字都要看看，说不定哪天猝死了屏幕上还是这些东西。
好久没有晨勃了，整天就知道摆弄这些。
随便发发。

作者: 灵狐虫虫2 时间: 2024-1-6 22:38

你这是想戒撸啊，先把手机和电脑里的小黄片，黄文，黄网的之类的都删除了。没事了尽量出去走走，运动运动啥的。老师没事在家里躺着刷抖音肯定忍不住啊。尤其抖音里还是全是黑丝大长腿。

作者: rayweimovet 时间: 2024-1-6 22:53

兄弟，这个是人的本性，即使和尚也无法在想法上戒色，只是行为上略有约束，现代和尚也结婚生孩子，至于你是否老师的作品看多了，所以生理刺激承受能力强了，不容易能受到刺激，多点看看论坛上的交流，有时某个兄弟的经历，或者某个话题的交流会引起你的性趣，到时再去看老师们的作品就会有反应了。

作者: llhswwha 时间: 2024-1-9 08:46

昨晚又熬夜看黄了，才睡了2小时，真是作死，不就是那点快感嘛。找戒色音频循环播放洗脑吧，之前这样还挺有效的。第一次戒色那会70天没看黄，后来慢慢没效果了。现在能2 3天不看就谢天谢地了。哪来这么大的瘾呢，明明工作很忙的啊。

作者: kjdd72 时间: 2024-1-9 12:07

圣人都说了“食色性也”，为什么要戒呢？要学会控制自己，要讲究一个度。

作者: 159357mfl 时间: 2024-1-9 12:15

只能说基本不可能。可以适当节制一下，但是消除色欲是不可能的。

作者: pighei 时间: 2024-1-9 12:19

戒来干什么呢？
人生苦短多变数，天有不测之风云
今日不知明日事，先享受才是正理。

作者: Xandria 时间: 2024-1-9 20:18

世界的诱惑太多，戒色这种事情没有必要强求。凡事都要适度，毕竟健康最重要。在身体健康的情况下，尽可能享受人生就好。可以尝试多给自己培养一点不同的兴趣爱好，应该可以缓解一下

作者: q131810133 时间: 2024-1-9 20:26

感觉关键还得给自己找点事做正所谓酒足饭饱思淫欲一闲下来就会想

作者: llhswwha 时间: 2024-1-10 20:36 标题: 回复 5楼的帖子

考试目标100分，才能考到90。目标戒色，才能有度的一周一次，不考虑戒色时一天几次，熬夜通宵看黄，怕猝死啊。

作者: llhswwha 时间: 2024-1-10 20:43 标题: 回复 7楼的帖子

戒色才能好好的享受人生，能健健康康活个60 70 80岁吧，不戒色（不努力去戒）任意放纵欲望，大概这几年就会出各种毛病，现在没有晨勃了，硬度不够了，一般的刺激没意思了。再这样下去，绿帽啊，炼铜啊，同性啊，都可能的，脑子里面多巴胺奖励机制相关的部分会慢慢失控的。虽然戒色过一段时间，啥都知道，效果也很好，无法永久的保持住。

作者: 盛世无争 时间: 2024-1-10 20:55

从这句“好久没有晨勃了”来分析，兄弟的年纪并不大，你所说的戒色，是戒撸吧？因为色是戒不了的。性是一种自然而然的生理需求，你就是在看文看片时产生冲动，能控制不去手撸，但你能控制色心色念吗？不要想太多，顺其自然就好，想撸就撸，撸了好睡觉，只要不过频。相反，一天就想这对身体不好，书上说的不一定对，反而会增加你的思想包袱。

作者: zhangjiawe 时间: 2024-1-10 21:33

戒色完全没必要，因为这东西存在即合理，长时间没有所谓的发泄，身体零件也会发生炎症什么的，我建议你别过度紧张，不要想一蹴而就，应该制定计划，给自己定个小目标，比如十天一撸，其余时间远离这些想法，做点有意义的事，比如看书，听音乐，刷视频，慢慢的改正这些东西，而不是想一刀切的解决，完全戒色也不是一件好事，适当发泄也有助于身体健康

作者: q603906777 时间: 2024-1-10 21:59

人生苦短及时行乐为什么要戒没有必要

作者: llhswwha 时间: 2024-1-10 23:11 标题: 回复 12楼的帖子

戒色是口号了，戒撸是手段，戒撸说起来就低级了点嘛……本身也确实只是要控制整天精虫上脑的状态。既然需要戒了，就已经是上瘾的状态了，上瘾了就不是顺其自然能控制住的了。需要一些洗脑暗示学习限制。虽然在这里说这个怪怪的，但是确实需要戒了。熬夜通宵看黄，最后只睡1.5小时，第二天完全没精神，上班一天啥都没干。不能这样下去了。……

作者: llhswwha 时间: 2024-1-10 23:15 标题: 回复 13楼的帖子

没想完全戒色，知道做不到，能3-5天一次就很满足了，现在是1天几小时熬夜看黄的状态。随时随地看h小说，不是在看就是在找的路上。这是一种上瘾，一种强迫，一种痛苦，身体上的快感，精神上的痛苦，生活上的失控。

作者: llhswwha 时间: 2024-1-10 23:16 标题: 回复 14楼的帖子

不戒，不限制，人生更短，本来能活60岁的，结果熬夜看黄不锻炼不睡觉，35岁猝死了，猝死前还各种毛病。

作者: menglong18 时间: 2024-1-17 08:13

我觉得戒还是很有必要，很认同这个朋友所说的也分享出来让大家看看:
先说结论，我认为戒色十分有必要。我所说的戒色不是出家当和尚了那种戒色，我认为戒色的目的是每个人可以控制住自己的欲望，不做欲望的奴隶而已。
   首先说一下自己吧，我是无神论者，不信教。本篇文章也纯是个人感想和戒了100多天的一点点小经验没有广告也没有任何利益关系放心看。
   我从15岁开始看片学会了打飞机，撸了有7年了吧，我感觉有很少像我这么瘾大的，我当时最多一天三次，连续四五天都是一天两三次，到最后快感很少就像完成任务一样，根本停不下来。总结一下我这几年，浑浑噩噩吧，小小年纪撸的自己又是肾虚又是前列腺啥的，还有神经衰弱，有的时候头疼得厉害，15岁那个时候我只是好奇那种行为，每天一次，从那之后我就没长过个了，现在也是172，我是从中考跑步发现的，前一天撸之后发现第二天跑步没有之前快，身体越来越差，稍微吃点油的东西我就拉肚子了瘦了30斤，我之前没觉得是撸的毛病，但是病一直不好，我就想戒了这个东西，但是不戒不知道，一戒我发现我上瘾了，戒不掉，我当时也觉得自己没有瘾这东西很好戒也很正常，可是不是那么回事，当你想不撸时候，会发现好了伤疤忘了疼，根本戒不掉，我现在也后悔，后悔也没啥用，只能从头再来，过去咱们没有办法追求，只能追求未来了。
      回归主题吧，戒色有没有必要？
      戒色主要指的是拒绝那种歪门邪道，手淫上瘾，看黄上瘾，嫖娼等等。我觉得吧，片是无穷无尽的，看够了换另外的，无休止，但是我们的精力是有限的，把宝贵的时间精力放在那种东西上很亏。有时候我也会想，如果我15岁不碰到黄色不学会撸，现在会不会很高很帅气？会不会考个更好的学校？会不会有个互相喜欢的女朋友？所以我也不希望各位朋友们走我的路。这主题很明显了吧，我个人认为戒色十分有必要。
   《论语·季氏》引用孔子一句话：年少时，血气未定，戒之在色。对于青少年来说，戒色更是必要，身体未发育好就开始撸有几率会不长个，当然这个东西只是一个因素，长个啥的还有很多因素。我从各种中医的文章也了解了一点点关于肾精知识，从我自己的身体，我感觉肾精是滋养我们身体五脏六腑的宝贵物质，留可以滋养自己的身体，失可以造人，十分的神奇，不能乱放炮。

有的所谓砖家说定期排一下没问题，对身体好，偶尔撸也没啥问题，我就用我自己撸了7年来说，纯属扯淡，我到时候是控制不住我自己的次数，就算两周一次，在那期间我根本就做不到不想，而且我一般是一冲就是连续几天都得冲，克制不住。所以我认为这话纯属放屁，会主动查戒色的人基本上也控制不住自己吧有一说一，而且我认为黄片啥的会影响我们的观念，会让我们的思想有所变化，慢慢的变得不正常。

再个该说说怎么才能戒呢，我认为分为几个步骤
   1.认识到我们戒色的必要性。2.立下大决心。3.开始学习戒色知识。4.保持平常的警惕性。

1.上面所说的都是戒色的必要性，如果能看到现在，如果你也不想让你以后身体瘦弱，没有一点男人样子就戒了。
   2.立下大的决心。你可以为了各种原因戒色，可能是为了更好的未来，可能是为了身体更好，可能是为了让自己更有正能量等等。决定好了就卸载所有的片，各种邪门歪道的东西全抛弃，因为这给你带来短暂的快感过后是无尽的自责和病痛。
   3.学习知识，这里可以是戒色的文章啥的，这里可以是传统文化，也可以是戒色吧的精品贴啥的，这里可能有的人提到戒色吧会有抵触什么的，我想说，都是成年人了，看问题要辩证的看
      说说我是怎么学习的吧，我有点强迫性的思维，所以我先看了一个叫快乐戒撸法的文章给我那黄黄的脑子清洁清洁，这个快乐戒撸法主要是网上一个戒烟的书改出来的方法，主要告诉我们撸其实没有必要。第二个我就看飞翔的戒为良药，飞翔的书真的非常好，强推，里面既有戒色的方法，又有养生的方法，他的念起即断念起不随念起即觉觉之既无口诀非常给力，就像我的救命稻草一样，在什么地方都可以用。打个比方，我学习溜号了，观察到了，一句话就可以回到之前的状态了。想用这个口诀我教你个方法，每天读500遍，读时间长了就会发现一个问题，我可以发现我自己的念头了，而且我可以阻止自己不好的念头，听着很神奇吧，真实的故事，前提是第二点，你必须得做决心戒色。否则就会迷茫。一定要坚持读。其实想戒色，有这两本书跟这一个口诀就够用了。练精比广强多了，李小龙说过不怕练过一万种腿法的人，只怕一种腿法练一万次的人。找到方法就一定要坚持，坚持学习，坚持读口诀。
      4.保持警惕性，这里不是说每天如履薄冰，但是你一定不能骄傲，如果你觉得你成功了，你就离失败不远了。戒色不是当和尚，是可以自己控制自己的欲望，什么欲望都是这样，游戏啊，懒惰，吃东西。学会了方法一线吃遍天，我之前戒了100多天，破了，因为我觉得我成功了，偶尔撸一下没问题的，结果又回到原点。现在我不这么想了，戒是为了控制自己的欲望，是一辈子的事，不做欲望的奴隶，我不会再骄傲，也会保持警惕性。

作者: 糖糖军 时间: 2024-1-17 13:06

你把收放我鼻下，看看喔还有没有气，有的话我应该戒不了

作者: llhswwha 时间: 2024-1-24 20:44 标题: 回复 18楼的帖子

很多时候知道做不到唉一直提醒自己吧

作者: llhswwha 时间: 2024-1-24 20:51

最近稍微好点前前段时间熬夜少睡觉休息好了身体恢复了一些然后又忙起来熬夜加班多了熬夜加班时休息看看然后不加班也熬夜看然后惯性的看。好了一点点，身体虚了会想休息休息好了又想放纵不断消耗身体的本钱，螺旋下降的曲线。

作者: 锦衣百户 时间: 2024-1-24 20:59

可以跑跑步，健身什么的运动一下，释放一下精力。也可以看小说电影什么的，找一些自己有兴趣能做下去的事来分散一下注意力

作者: ysmsa094 时间: 2024-1-28 23:59

干嘛要戒色呢，性爱也是放松的方式，而且性爱时男人女人生活的必须。当然如果想降低频率，可以跑跑步，健身什么的，释放压力和精力。只要分散注意力了，就可以不想做爱的事情了。

作者: 梦想卡比兽 时间: 2024-1-29 18:28

等着吧，等到人体激素分泌的少了，自然而然就清心寡欲了

作者: 落寞回眸 时间: 2024-1-29 19:45

孔子说食色性也，色是人之常情，关键在于如何对待它。夫妻情侣之间，色也是必不可少的东西和润滑剂，但主要在于要有一个度，让它调剂生活，而不是成为它的奴隶被它所主宰。这个道理认识很容易，关键是如何落实到行动上，知行合一，楼主有空读读心经清静经，循序渐进，一步步来。

作者: rt1126 时间: 2024-1-29 20:02

食色性也，彻底戒断不一定就是好事，凡事都要有一个度，可以循序渐进的一步步来，比如现在一天一次，可以控制三天一次，完成三天的目标再尝试五天、七天乃至更久，同时可以通过运动转移注意力，我有一段时间就是健身，撸铁，跑步，跳绳，坚持了两个多月吧，整个人精气神都好了很多，虽然后面又因为工作忙碌没那么多时间健身运动，但是现在一周运动几次，步。

作者: llhswwha 时间: 2024-2-1 11:46

自控自律从不熬夜加班开始睡眠不足啥都控制不住

作者: llhswwha 时间: 2024-2-5 07:59

小孩老婆回老家，一个人还是熬夜加班LOL，真是的。

作者: angelswing 时间: 2024-2-5 10:30

兄弟，首先你要知道一点，色是人的荷尔蒙分泌造成的结果，这个是不可能凭借毅力解决的问题，就像饿了要吃饭，渴了要喝水一样，是人的正常生理需求。所以啊，没必要去戒，堵不如疏，只要合理的去释放，不要伤身，不要违法，怎么快乐就怎么来，人活一辈子，别压抑那么多，对自己好一点哈!

作者: 岁聿其莫 时间: 2024-2-5 12:10

所谓色，还是饱暖了。你要是整天完成一堆体育任务，沉浸刷物理数学，思考事物本质。也就没有所谓戒色了

作者: llhswwha 时间: 2024-2-18 08:58

没有条件的情况下就比较容易控制欲望，自律+他律，不断洗脑。

作者: tbdnzmy 时间: 2024-3-9 05:15

我最长的一次戒色是半年，憋的很难受，后面发现有些东西堵不如疏，只要节制就OK的，一个星期两三次是没问题的，记得少刷短视频

作者: cjj 时间: 2024-5-18 15:06

为啥要戒呢，只要频率不要太夸张就可以，这个是身体本能，堵的太久了反而对身体不好

作者: 123456789lv 时间: 2024-6-9 14:59

可以考虑精简一下自己收到的信息输入，对于涉及到色情等信息的输入，有意识的进行屏蔽，同时提高自己的其余活动的时间占比，保证自己的思想精力不会被这些色情信息所吸引，自然便可以降低欲望

作者: wyhnrxj 时间: 2025-3-6 12:12 标题: 回复2楼的帖子

出去走走，更要命呀！街上的黑丝大腿、肉丝大腿比抖音上还要多呀！看见了更受不了呀！

这不，这两天俺又试着戒色，但才他妈三天时间，就受不了啊！总感觉不舒服，脑海里总想着去追求对着性感的女人手淫射精后龟头上的那种畅快感！但俺还是努力的克制着。但树欲静而风不止，昨天下午放学回家的路上，俺看见一个穿OL制服的阿姨（就是下面的两张图片）。此阿姨上身黑色小西装，下身一条黑色紧身包臀裙，里面一双肉色丝袜，因看不见裙子里面的情况，但根据俺多年观察丝袜女人的直觉，此阿姨一定穿的是连裤丝袜！那紧绷绷的黑包大屁股，那穿着肉色连裤袜的浑圆性感的大腿！带给俺强烈的视觉刺激！俺当时就血往上冲。那个之性感啊！俺感觉异常刺激！俺本来对OL女郎就没有抵抗力，再加上已经克制了三天了，现在正处于饥渴时期；最重要的刺激点是：现在是大冬天，外面穿着性感的女人已经非常少了，但这个阿姨却穿着如此性感的OL制服，扭着黑包大屁股，露着一对肉丝大腿！这不是欠操吗？但俺想到这两天正在戒色，于是赶紧调头，告诫自己不需去看这个阿姨，不要乱想！但同时心里又有一个淫靡的声音在自己耳边说到：“冬天难得看见穿得这么性感的女人，机会难得！这么性感的黑包屁股和肉丝大腿，不看白不看呀！错过了就没机会了！看一下吧！就看一下，不手淫就行了嘛！”经过短暂的思想斗争后，俺的眼睛还是不由自主的盯向了那个阿姨。阿姨的黑包大屁股随着走路节奏不停的扭动着，一对肉丝大腿上的嫩肉也随着节奏晃动着！好性感的阿姨呀！俺彻底受不了了！立马联想到阿姨裙子里面的情况，连裤袜的裤裆、白色的内裤、甚至还有可能贴有卫生巾或夹着卫生棉条！进而是黑色的阴毛，肥厚的大阴唇，粉红色的小阴唇、鲜红的阴道口，阴道肉壁，甚至有待精液射入的子宫口，鸡蛋清一样的白带！“哦！不行了！阿姨！面对你这勾魂的黑包大屁股和肉丝大腿，只在脑海里意淫是满足不了的了！看来侄儿今天又要破淫戒了呀！阿姨害人呀！”俺知道晚上回去必定需要手淫射一次才过瘾！手淫需要参照物，需要有手淫对象，于是俺尾随着这个阿姨，找准机会偷拍了两张照片，边拍还边自言自语的说到：“阿姨，你要能让侄儿日一回就好了！你要有什么条件，侄儿都答应你，只要你让侄儿好生的日你一次！侄儿会把你带上快乐的巅峰！侄儿答应你，只有你达到高潮了，阴唇外翻、子宫口张开、鸡蛋清变成豆腐渣的时候，侄儿才开关射精，把精液射入阿姨的子宫里面！“

晚上回到家后，迫不及待的想手淫。但无耐老爸老妈都在，没有机会。二十点的时候，他们出去打牌去了，俺立马关上门，把这个阿姨的照片上传到电脑上！这阿姨真的非常骚！特别是第二张照片，分开的大腿里面就是女人的臭骚胩！屁股上能够清楚的看见里面三角内裤的勒痕！同时因为走路的原因，两条肉丝大腿分开了一定的角度，使腿部曲线更加性感刺激！让俺立马联想到阿姨大腿根部的臭骚胩！让人不由自主的想跪在她面前，抱住她的两条肉丝大腿，并把头顺着她分开的两条肉丝大腿之间的缝隙伸进她的包臀裙里面，伸出舌头去舔她的连裤袜的裤裆、舔够了后，用嘴将其撕烂，露出里面的三角内裤，然后继续用舌头去舔她的内裤的裤裆处。舔够了后，再用嘴含住内裤往下拉，把三角内裤拉至她的膝盖位置，最后再次将头伸进她的包臀裙里面。这时你直接面对的东东是什么？不用说，就是一个毛茸茸、黑乎乎的女人阴部！面对这顿性感刺激的大餐，舔！吃！喝！三步曲循环不断，那是必须的！但怎么舔、怎么吃、怎么喝，就得八仙过海、各显神通了。俺会先用鼻子去拨弄那团黑色的阴毛，为什么先用鼻子去，是因为鼻子在拨弄阴毛的过程中，可以充分的闻到女人阴部的那股特有的骚碱味！俺特喜欢女人阴部的这个味道！它能充分的刺激本狼的性欲！闻到这个味道后，俺会立马忍不住想拨开那团黑色的阴毛，去寻找那骚味之源！当阴毛被拨开后，同样先用鼻子去寻找那条肉缝！然后顺着肉缝把鼻子伸进去，然后象吸毒一样，连做几个深呼吸，对！就是这个味！多么浓烈的骚碱味！腥骚、刺激！闻够了后，就该舌头上阵了。先用舌头顺着肉缝来回的舔，特别是肉缝上方的阴蒂！三分钟，俺就会把阿姨舔得流出鸡蛋清！这时就可以先喝一口了！这只是小酌，开怀畅饮还在后头！当舔得流出鸡蛋清的时候，阿姨的大阴唇就应该已经微微的张开了！这时，舌头就顺势伸进去，去舔那柔嫩湿滑的小阴唇！还是三分钟，就可以把阿姨舔得鸡蛋清横流！这时阿姨的小阴唇也打开了，舌头继续顺势伸进去，便来到了阿姨的阴道前庭！这里可有好几个地方需要舔！尿道口、舟状窝、阴道前庭，这些地方舔够了后，就来到了阴道口！先用舌头围着阴道口打起转的舔！舔够了后，就把舌头顺着阴道口伸进去，这时就来到了阴部的重点部位——阴道！这可得好生舔吃一翻！舌头要伸进阴道里面打起转的使劲舔！整个阴道肉壁的任何一个地方都不能放过！舌头要尽量往里面伸，最好要舔到阿姨的子宫口！舌头要象搅拌棒一样的在阴道里面狂舔！那个之刺激啊！舔的全是湿滑的阴道嫩肉！根据今天这个阿姨的性感程度，这要舔够的话，至少需要十分钟！此时，阿姨的鸡蛋清开始狂流不止，而且开始变浑浊，这时便应该开怀畅饮了！狂流不止的鸡蛋清肯定有部分会丛阴道里面留出来，顺着阿姨的两条大腿往下流！这时俺得负责任的把阿姨大腿上的鸡蛋清舔干净！舔的过程会非常刺激！因为这时俺又会看见性感的黑包大屁股及浑圆肉感的大腿，大腿上流着还有丛裙子里面流出来的鸡蛋清！这是多么淫靡的画面！喝够了后，因阿姨的鸡蛋清开始变浑浊，这时就该俺的大肉棒上场了—— 抱住阿姨的黑包大骚胯，日她的臭麻屄！操她的臭骚胩！射她的子宫口！
俺这样对着电脑屏幕意淫着阿姨手淫了两次，分别把精液射在这两张照片上的阿姨黑包大屁股上！因为三天没手淫了，久别胜新婚，昨晚手淫那个之爽快啊！那个之满足啊！俺魂都射处来了！
历史上，本狼戒色已经不知道多少次了！但都没有成功！只要一看见穿着性感的女人，哪怕只是照片，就会不受控制的在脑海里意淫这个女人！刚开始时，一般是告诫自己只意淫，不手淫！但随着看见的性感的女人的增多，在持续不断的意淫思潮下，手淫的心理防线就会被逐步瓦解，直至最后彻底崩塌！破戒是事属必然的！每次破戒时，对女人的色心比平时正常手淫时更加疯狂！戒色期间堆积起来的原始欲望会让本狼彻底失去理智，疯狂的手淫！色这个东西，真的是戒不掉的！既然戒不掉，不如放开的去享受她！享受色给俺们带来的快乐！
色，是戒不掉的呀！也没有必要戒掉呀！

[ 本帖最后由 wyhnrxj 于 2025-3-6 14:54(GMT+8) 编辑 ]

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