[大众点评] 如何能提高自制力？

冰冷的太阳

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1楼大中小发表于 2022-7-7 00:17 只看该作者

如何能提高自制力？

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ggeng

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2楼大中小发表于 2022-7-13 00:50 只看该作者

有一句话，叫“不出轨是因为背叛的筹码不够”，引申一下，置换成“有自制力，是因为诱惑不够大”，或者“有自制力，是因为诱惑太难实现”。前者，就用更大的目标去体现诱惑的小，比如，小时候有电视剧很好看，但为了考初中，忍者不看。后者，提高接触诱惑的难度，自我设置关卡，用时间、距离、金钱、设备、人际关系等去阻止自己

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czz898

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3楼大中小发表于 2022-7-16 11:27 只看该作者

楼主是指的哪方面的自制力？欲望过旺吧，中医讲虚火过旺
但人们想七想八，那就可以转移注意力大法，健身
可以找找那种有很美女的健身房，起码可以有动力开始进行健身，随着健身中的挥发汗水、以及体制的提高，慢慢的你就会明白所有的基础都在我们的身体上，强健体魄。然后才是美女

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