魂牵梦绕雪

【咨询人性别】男
【咨询人年龄】 24
【咨询人病因及症狀】：初中开始学会的手淫，平常自己无聊的时候玩电脑就手淫，久坐打游戏，熬夜，看小说。这些年手淫频率很高，近两年感觉腰疼才减缓戒除！一直怀疑自己是不是肾虚，后来跟女友第一次几下就射了！ 并且这两年早上基本没有晨勃，而且阴囊一直冰凉！ 夏天不太能吃冷东西，闹肚子！我该怎么办？ 手淫危害很大我已经清楚了，我是想问该如何弥补之类的 ，或者有什么别的方法，还有我这情况是什么？

lbxr18918

没事，现在注意也不晚，我是过来人，给你几点忠告。
1，任何形式的锻炼身体
2.减肥
3.杜绝手瘾，如果想做了，跟女友做，那个不伤身体，而且会越来越厉害。

我第一次也就几下就射了，当时也害怕，后来慢慢地，一次比一次时间长，放心，你那个没事，多做几次就好了

freelcf

戒撸吧，真的，你这个应该是肾亏了，多锻炼才是王道

魂牵梦绕雪

其实我就是想说要不要吃点药什么的。。。好多白发。。总感觉自己虚 。。脸色不好

wwfpie

不要吃补药，如果你身体虚吃什么补药都吸收不了！
还要消耗你的元气去消化你吃的补药得不偿失呀！
觉得二楼兄弟的办法不错呀你可以试试！身体锻炼好了
吃什么吸收什么身体棒棒的！美的太

vigormore

戒撸半年左右，期间要坚持运动，像你这个年龄基本不要服药即可恢复。

a4814191

撸多了容易阳痿，但是好像和早泄没什么关系，个人觉得越坚挺越敏感，才会导致早泄。

yggk

看你年纪还很年轻啊，是不是本身体质也不好？我比你大10岁，虽然结婚了，有时候也还会撸，只是频率比较低，一周可能2/3次，也有正常的性生活。我觉得会不会是本身体质的原因，加强锻炼应该会好一些吧，毕竟年纪也还轻

yy789633

你这不是早泄，建议你多锻炼一下身体，没有晨勃、阴囊冰凉多是熬夜等不良生活习惯造成的。包括夏天闹肚子不能吃冰的都是熬夜造成的，你要少熬夜，多锻炼身体慢慢就会好。和女朋友做的时候多沟通，适当的和她练习也会提高你的时间和能力

izzsnet1

其实我就是想说要不要吃点药什么的